Catégories: Collations

Barres tendres sans cuisson

Portion: 8 portions

Temps requis: Le temps n'est pas spécifié.

Ingrédients

Miel	60 ml (1/4 tasse)
Poudre de cacao	30 ml (2 c. à soupe)
Canneberges séchées	125 ml (1/2 rtasse)
Noix de coco râpée non sucrée	85 ml (1/3 tasse)
Flocons d'avoine à cuisson rapide	375 ml (1 1/2 tasse)
Compote de pommes non sucrée	125 ml (1/2 tasse)

1. Griasser un moule carré de 8x 8 pouces à l'aide d'un corps gras puis enfariner. Résever.

2. Dans un grand bol, mélanger tous les ingrédients à l'aide d'une cuillère de bois.

3. Étendre la préparation dans le moule et presser à l'aide d'une fourchette mouillée ou des doigts.

4. Couvrir avec une pellicule plastique et réfrigérer au moins 2 heures.

5. Conserver au réfrigérateur.

Source: Tremplin santé